Medycyna ziołowa jest to najstarsza i wciąż najpowszechniejsza na świecie forma leczenia i profilaktyki. Dwa najstarsze opisane i znane do dzisiaj systemy to Ayurveda i Tradycyjna Medycyna Chińska. Jako środki lecznicze medycyna ziołowa wykorzystuje surowce roślinne oraz otrzymywane z nich preparaty. Oprócz ziół podczas leczenia zaleca się odpowiednią dietę i styl życia. Medycyna ziołowa jest bezpieczna dla wszystkich, poczynając od kobiet w ciąży, poprzez małe dzieci po ludzi starszych.
Medycyna ziołowa to medycyna naturalna, która do leczenia i profilaktyki wykorzystuje preparaty ziołowe. Fitoterapia (phytothérapie z języka francuskiego) znaczy ziołolecznictwo. Wszystkie te pojęcia oznaczają to samo – leczenie przyczyn chorób za pomocą roślin leczniczych.
Zioła są bezpieczne, jeśli są użyte poprawnie i rozsądnie. Większość ziół można bezpiecznie stosować razem z lekami farmaceutycznymi. Jako wykwalifikowana fitoterapeutka wiem, których ziół nie łączyć z lekami konwencjonalnymi by nie doszło do niekorzystnych interakcji. Trzeba pamiętać, żeby nigdy nie odstawiać leków farmakologicznych na własną rękę. Zawsze musi być to robione pod okiem prowadzącego lekarza. Z czasem dzięki ziołom pacjent może potrzebować mniejszych dawek lekarstw i to również powinno odbywać się w konsultacji z lekarzem.
Na co dzień spożywamy wiele ziół i roślin, które mają działania lecznicze, np. tymianek, majeranek, pieprz czarny. Naszą poczciwą natkę pietruszki stosuje się w zapaleniu pęcherza jako środek osłaniający i moczopędny. Poza tym jest bogatym źródłem witaminy C. Już Hipokrates stwierdził „Niechaj pożywienie będzie lekarstwem a lekarstwo pożywieniem.”
Tak działają, jeśli pacjent jest prawidłowo zdiagnozowany i odpowiednie dawki ziół są przepisane. Zioła muszą być wysokiej jakości. Leczenie ziołami jest bardzo skuteczne w chronicznych dolegliwościach takich jak zespół jelita drażliwego, choroby okrężnicy, choroby metaboliczne, zaburzenia hormonalne, migreny, przewlekłe zmęczenie, rekonwalescencja po infekcjach wirusowych i bakteryjnych. Ważne jest, by zacząć leczenie jak najszybciej po wystąpieniu objawów.
Obecnie prowadzonych jest wiele badań naukowych, które potwierdzają efektywność ziół w leczeniu i profilaktyce chorób. Dla przykładu głóg jest bardzo szeroko badany klinicznie i na platformie www.pubmed.com (baza danych obejmująca artykuły z dziedziny medycyny i nauk biologicznych) ma 5,670 opublikowanych badań naukowych. Badania roślin lekarskich zwykle potwierdzają tradycyjne ich zastosowanie a do tego często są odkrywane nowe zastosowania lecznicze danej rośliny. Wiele leków farmakologicznych jest produkowanych na bazie związków aktywnych roślin. W laboratorium izolowany jest jeden lub dwa główne związki aktywne z danej roślin i produkowane w formie syntetycznej. Takie wyizolowane związki chemiczne, mogą działać bardzo mocno i z tego powodu leki wywołują objawy niepożądane. Natomiast rośliny mają tysiące związków aktywnych, które działają w sposób synergistyczny – czyli wspomagają i regulują swoje działanie. Świetnym przykładem synergii jest liść mniszka lekarskiego: otóż jest on bardzo moczopędny, a z moczem wydalany jest potas. Liść zawiera jednak bardzo dużo potasu, tym samym uzupełniając od razu jego niedobór.
Leki farmaceutyczne i zioła mogą się bardzo dobrze uzupełniać w swym działaniu.
Prawidłowo zastosowane zioła mogą pomóc szybko wrócić do zdrowia. Zioła działają na nasz organizm na wiele sposobów, jednym z nich jest wspomaganie przyswajalności składników odżywczych w jelitach, co daje organizmowi witaminy i minerały niezbędne do budowy silnego ciała. Gdy dopadnie nas kaszel, zioła rozrzedzają wydzielinę byśmy mogli szybciej ją usunąć a przy okazji nawilżają i odbudowują nabłonek oraz dotleniają płuca. Są świetne podczas wzmożonego okresu pracy umysłowej lub fizycznej. Zioła mogą być stosowane w profilaktyce, by utrzymać dobry stan zdrowia i samopoczucie.
Efekty uboczne występują bardzo rzadko i minimalnie, jeśli zioła są dobrze dobrane i odpowiednio dawkowane. Jeśli zdarzy się efekt uboczny to i tak jest łagodniejszy niż po niektórych lekach farmakologicznych.
Nie. Obie formy leczenia mają swoje miejsce i czas. Medycyna konwencjonalna ma świetne zastosowanie w nagłych przypadkach, zioła są skuteczne w chorobach przewlekłych.
Popieram koncepcję medycyny zintegrowanej, gdzie medycyna konwencjonalna i medycyna naturalna współpracują ze sobą, by działać dla dobra chorego i wybrać dla niego najlepszy sposób leczenia.
Każdy może używać ziół niezależnie od wieku, pod warunkiem, że są dobrze dobrane. Generalnie zioła są bardzo bezpieczne. W wyjątkowych sytuacjach niektóre zioła mogą być zbyt silne, więc trzeba powstrzymać się od używania ich w czasie ciąży Jednakże niektóre z nich mogą zbyt silnie działać na kobiety w ciąży, u małych dzieci i u osób osłabionych. Można je wtedy zastąpić łagodniejszymi odpowiednikami.
Zioła są niezastąpione dla ludzi bardzo schorowanych i słabych, ponieważ działają łagodnie na organizm, delikatnie przywracając siły choremu bez skutków ubocznych.
W ziołolecznictwie używa się kwiatów, ziela (liści i łodyżek), owoców, nasion, korzeni i kory. Każda część rośliny działa na inny organ, np. ziele pokrzywy używamy do wzmocnienia organizmu; nasiona są używane na poprawę funkcjonowania nerek, a korzeń ma wspaniałe działanie na prostatę.
Przetwarzam wiele własnych ziół, które zbieram w sezonie z nieskażonych łąk Beskidu Małego. W swojej dyspensarni posiadam również zioła bardziej specjalistyczne, które sprowadzam od firm specjalizujących się w ich produkcji.
Po szczegółowym wywiadzie medycznym fitoterapeuta przepisuje receptę i wydaje zioła w formie najwłaściwszej dla pacjenta. Będą to:
- Suszone zioła w formie herbaty
- Nalewki
- Proszki
- Kapsułki
- Maści i kremy.
Większość wypisywanych przeze mnie recept to ziołowe nalewki, czyli mieszanka wody i alkoholu, po to by wydobyć z roślin możliwie jak najwięcej składników leczniczych. Receptura składa się z 9 ziół zmieszanych razem w jednej butelce, dobranych pod potrzeby pacjenta. Spożywa się je najczęściej 3 razy dziennie. Taka forma jest łatwa dla pacjenta do stosowania, ponieważ nie wymaga żadnej dodatkowej pracy z jego strony.
W mieszance używam zwykle około 9 ziół, każde zioło działa na swój specjalny sposób na przyczynę choroby. Ilość ziół w mieszance zależy od stopnia choroby i kondycji pacjenta.
Długość brania ziół zależy od potrzeb i kondycji chorego. Przy lekkim przeziębieniu częste dawkowanie przez 2-3 dni wystarcza, przy przewlekłej chorobie potrzeba parę miesięcy. Niektórzy pacjenci biorą zioła przez dłuższy okres, ponieważ utrzymują ich one w dobrej kondycji. Bardzo często zdarza się, że organizm sam przestaje ich potrzebować i sam je sobie „odstawia”.
Zielarz fitoterapeuta powinien mieć rzetelne wykształcenie oraz nieustannie dokształcać się w swojej dziedzinie poprzez ustawiczne doskonalenie zawodowe. Musi posiadać on również zdolność empatii, wysłuchania historii choroby pacjenta, wyciągnięcia wniosków, zdiagnozowania i dobrania odpowiednich ziół dla danej osoby.
Kształciłam się na uniwersytecie Heartwood w Wielkiej Brytanii. Zajęcia uwzględniały przedmioty z anatomii, fizjologii, farmakologii, badań klinicznych i diagnostyki, oraz nauki o ziołach stosowanych w lecznictwie. Odbyłam praktyki u ośmiu fitoterapeutów w Irlandii i Wielkiej Brytanii by mieć szerokie doświadczenie w różnych metodach leczenia. Należę do brytyjskiego instytutu fitoterapeutów NIMH (National Institute of Medical Herbalists). By do niego należeć trzeba spełniać restrykcyjne kryteria edukacji i stale się dokształcać. Moi nauczyciele to praktykujący zielarze fitoterapeuci z Wielkiej Brytanii, Irlandii, USA i Kanady.
W Irlandii prowadzę swoją własną klinikę oraz zdobywałam doświadczenie w Klinice Roscore.
Jeśli objawy choroby ustąpiły i pacjent czuje się dobrze, jest przeze mnie wypisywany i może zakończyć branie ziół. Są jednak osoby, które pewniej się czują mając zioła w domowej apteczce i korzystając z nich, kiedy przyjdzie potrzeba. Takie osoby mogą zamawiać u mnie powtórki recept bez potrzeby umawiania się na konsultacje.
Medycyna ziołowa jest bardzo skuteczna na różne kobiece dolegliwości takie jak zaburzenia hormonalne w tym zespół napięcia przedmiesiączkowego, zespół policystycznych jajników, mięśniaki, niemożność zajścia w ciążę, menopauza itd. Wiele z tych schorzeń jest związane z insulinoopornością, więc zmiana diety i regularna aktywność fizyczna są tak samo ważne jak fitoterapia. Zadzwoń teraz po więcej informacji.
Zioła pomagają w problemach z płodnością pierwotną, wtórną oraz idiopatyczną. Razem z modyfikacją diety i stylu życia mogą bardzo poprawić płodność u obojga partnerów, a potem utrzymać zdrowo rozwijającą się ciążę. Skontaktuj się ze mną po więcej informacji.
W ciąży można brać większość ziół, choć są i takie które są niewskazane. W razie potrzeby zioła pomagają w utrzymaniu ciąży w pierwszym trymestrze, utrzymują dobre samopoczucie podczas ciąży, ułatwiają poród i pomagają w połogu i laktacji. Skontaktuj się ze mną po więcej informacji.
Tak, mogą, ponieważ wiele problemów zdrowotnych wywodzi się z tych samych przyczyn i lecząc je, leczymy choroby.
Zdrowy organizm zrzuci zbędne kilogramy i utrzyma prawidłową wagę za pomocą zdrowej diety i aktywności fizycznej. Zioła mogą zaradzić wszelkim zdrowotnym problemom, które utrudniają chudnięcie.
Wiele ziół ma zastosowanie w regulacji ciśnienia krwi (np. głóg, serdecznik pospolity, waleriana), najważniejsze jest by ustalić przyczynę niezdrowego ciśnienia i zacząć od niej.
Na początku stosowania ziół ważne jest, żeby kontynuować branie tabletek na ciśnienie a po jakimś czasie dopiero regulować dawki.
Zioła są bardzo efektywne na migrenę. Jednym z ziół używanych w tym celu jest złocień maruna, ale jak w wielu przypadkach bóle te mogą mieć źródło np. w rozregulowanych hormonach czy niewłaściwym trawieniu i dlatego by rozwiązać problem skupiamy się na leczeniu przyczyny.
Problemy skórne mają swoje podłoże w podrażnionym układzie pokarmowym i przeładowanym układzie odpornościowym. Problemy skórne leczy się głównie od wewnątrz.
Nasz system odpornościowy zależy głównie od takich czynników jak dieta, sen, stres, aktywność fizyczna. I tak, zioła są znakomite we wzmacnianiu odporności, ale gdy są stosowane z uwzględnieniem zmian w powyższych czynnikach. Skontaktuj się ze mną po więcej informacji.
Problem z trawieniem powinny być dokładnie omówione z zielarzem fitoterapeutą i wtedy właściwe zioła będą zastosowane. Trzeba również odpowiednio zmodyfikować dietę i styl życia.
Bardzo ważne jest dojść do przyczyny dolegliwości, a później wyleczyć schorzenie ziołami, dietą i stylem życia (np. zredukować stres, wolniej jeść posiłki). Skontaktuj się po więcej informacji.
Zdrowie psychiczne i fizyczne tworzą kompletne zdrowe ciało. Jeśli występują zaburzenia zdrowia psychicznego, zdrowie fizyczne też jest zachwiane. Warto przy wywiadzie spojrzeć na obraz całościowy i leczyć wszystkie aspekty. Zioła są bardzo skuteczne w leczeniu zaburzeń psychologicznych.
Są zioła, które łagodnie uspokajają, bez otumanienia jak rumianek, lawenda, waleriana i wiele innych. Zadzwoń teraz po więcej informacji.
Niektórzy lekarze są sceptycznie nastawieni do ziół nie mając o nich wiedzy. Wiele leków farmaceutycznych jest opartych na roślinach. Jeśli się do mnie zgłosisz mogę omówić z Tobą zalety brania ziół. Zadzwoń teraz
Tak, są inne formy preparatów ziołowych (suszone zioła, proszki), jakkolwiek nalewki mają największy potencjał leczniczy. Podczas konsultacji zawsze pytam, czy pacjent może przyjmować zioła w formie nalewek.
Podczas pierwszego wywiadu pytam o skłonności alergiczne i wydaję tylko takie zioła, które będą bezpieczne dla danej osoby. Jeśli dane zioło nie pasuje, zastępuję je innym przy najbliższej konsultacji.
